« Quelle douleur dans le cul ...!"

Salut Mesdames et messieurs, c'est Eri, directeur général de stars Tokyo Beauty. Aujourd'hui, nous plonger dans un sujet plutôt tabou. Allons droit au but, Je porte une couche médicale que je vous écris ce blog.

J'avais actuellement chirurgicalement enlevé la semaine dernière, mes hémorroïdes et je suis accroché aux anti-douleurs. Pour être plus précis, il était plus d'une étiquette de peau. Après cicatrise hémorroïde, la peau tendue se transforme en lambeaux ballants de la peau, mon médecin a recommandé une intervention chirurgicale.

Tu sais comment je vous dis toujours, lecteurs, « La beauté vient d'un esprit sain et le corps »? bien, cette fois, Je l'ai appris à la dure! Mais ce n'était pas mal du tout, J'ai maintenant beaucoup de plats à emporter de beauté à partager grâce aux conseils de mon médecin attentif. Étonnamment, guérir la constipation est non seulement essentielle pour notre santé, mais pour une belle peau aussi bien!   

Réellement, mes problèmes de constipation sont déjà beaucoup améliorées aujourd'hui, mais je ne peux toujours pas attendre mon beau bum révéler le mois prochain!

Le cancer du côlon à la hausse chez les femmes japonaises

Le cancer gastrique est très fréquent chez nous japonais. En fait, il n'y a pas si longtemps, il a été la première cause de décès chez les femmes japonaises! Bien que le cancer de l'estomac diminue chaque année, le cancer du côlon est à la hausse.

Selon paroles de sagesse de mon médecin généraliste(Médecin généraliste), la cause derrière l'augmentation du cancer colorectal (côlon, rectal, et ou d'un cancer de l'intestin) chez les femmes japonaises peuvent provenir du changement de régime. Augmentation de la consommation de viande rouge, du boeuf, et le porc augmente le risque de cancer colorectal. Pour réduire le risque, nous devrions réintroduire des légumes et des fruits amples dans nos habitudes alimentaires.

A l'époque, la nourriture sur la table à manger japonaise se composait principalement de poissons et de crustacés, céréales, et légumes. Cependant, le dernier 70 années ont connu une occidentalisation rapide dans le régime japonais. Avec plus de calories, modestes portions de viande, et de légumes de saison riche en fibres alimentaires que les repas de style occidental à base de viande, un retour à des plats traditionnels japonais à base de fruits de mer est recommandé pour un côlon propre et sain.

Présentation du « Petit-déjeuner japonais Post-it »!

Aujourd'hui, Je partage avec vous mon menu phénoménal petit déjeuner qui a mis fin à mes problèmes de constipation. Tout pas cher et prêt-à-manger 3 minutes, Appelons le « petit-déjeuner japonais Post-it ». Ce menu vous-le-feu fournit une alternative naturelle aux laxatifs de prescription afin que vous puissiez avoir votre temps heureux des toilettes sans les effets secondaires des médicaments. Peut-être est le adhésivité qui aide à la livraison des selles lisses, haha!

Photo du bas à droite: Yam avec Ponzu (sauce japonaise en sauce soja et le jus d'agrumes). Couper l'igname en morceaux, ajoutez une goutte de ponzu et l'étaler sur certains algues assaisonnées.

Photo du bas à gauche: Soupe miso aux champignons et algues Nameko mozuku

Photo de droite supérieure: plaqueminier frais

Photo moyenne supérieure: natto (soja fermenté) avec le gombo (Dames’ des doigts) et les oignons verts

Photo de gauche supérieure: Une tasse d'eau chaude avec prune mariné

patate douce, champignons nameko, algues mozuku, gombo sont les meilleurs des meilleurs dans la cuisine japonaise collante. l'oignon prune et vert sont décapés aliments alcalins et riches en antioxydants qui éliminent l'oxygène actif et les radicaux libres de votre corps, la prévention d'une variété de maladies et de maladies. D'autre part, les aliments contenant des protéines tels que des produits à base de viande et les produits laitiers contiennent généralement des aliments acides. Il est préférable de garder notre corps légèrement alcalin incliné pour une santé optimale et de neutraliser les acides dans notre alimentation.

Si votre ventre a encore un peu d'espace pour épargner ou si vous êtes sérieusement constipé, vous pouvez ajouter du yogourt et du café dans le mélange - ils stimulent fortement et réveiller vos intestins!

Si vous avez un peu plus de temps, préparer un collant petit-déjeuner japonais pour toute votre famille!  Alors que la nourriture eux-mêmes sont très simples, charmants plats en céramique peuvent le faire paraître beaucoup plus attrayante.

Poo sain pour un Beautiful You

Enfin et surtout, un peu de beauté. Saviez-vous que les intestins sont fortement liés à la beauté?

Aussi surprenant que cela puisse paraître, vos intestins ne sont pas seulement les organes digestifs, ils sont d'une telle fonction corporelle d'importance qu'ils peuvent également être considérés comme la “deuxième cerveau”. Il fait vraiment beaucoup de travail.

Mon médecin m'a dit que quand nous sommes nés, le premier organe formé dans notre corps n'est pas notre cerveau, mais nos côlons. Ceci est la raison pour laquelle le côlon est dit être le « deuxième cerveau ». Notre deuxième cerveau est très intelligent, logement à propos 70% de notre système immunitaire dans ses murs. Donc, si l'environnement intestinal aggrave, l'immunité du corps diminue également. Lorsque le système immunitaire diminue, le risque de tomber malade, par exemple attraper un rhume, augmente. Longue histoire courte, le maintien d'un environnement est intestinal qui fonctionne bien vital pour le maintien de la santé physique.

Sans issue pour les déchets et les toxines, constipation augmente la quantité de “mauvaises bactéries” dans l'équilibre des bactéries intestinales. Les substances nocives produites par le déséquilibre ont un effet négatif sur la peau, que les toxines tentent alors de quitter le corps à travers elle. Pour cette raison, notre peau agit lorsque nous constipés, et efface quand il est une vie de selles en douceur confortable.

Alors souviens-toi, ayant le temps heureux des toilettes est très important pour notre corps et la beauté. S'il vous plaît essayer de vous faire cuire un petit déjeuner japonais merveilleusement collant si vous ne l'avez pas eu le temps de toilette plus que nécessaire dans les derniers jours!

PS. Je suis toujours dans la récupération, Je l'ai déjà prêt ai plans pour partager un gros gâteau de Noël et le poulet KFC avec mon service Bell, PDG (Chef de la direction Divertissement) les étoiles Tokyo Beauté.

Joyeux Noël à tous!