Karena jumlah lilin di kue ulang tahun kami menumpuk, sel-sel yang tumbuh penurunan rambut kita. rambut Anda kemudian mulai jatuh, dan sebelum Anda menyadari, ekor kuda Anda saja tidak setebal apa dulu. Ini menyedihkan tapi tak terelakkan, dan kami di sini untuk memberitahu Anda senang bahwa, rambut sehat setelah Anda 40 adalah mungkin (Ya, betul!). Baca terus untuk semua yang Anda perlu tahu tentang penipisan rambut dan penuaan, dan dikelola anti-penuaan rambut rezim untuk sehari-hari Anda pro-penuaan kebutuhan perawatan rambut.

Dengan penurunan hormon, datang penurunan rambut

Tubuh perempuan berubah drastis ketika kita memukul kami 40 dan 50-an berkat produksi melambat di estrogen yang dimulai di akhir 30-an. Jadi ketika kita memukul kami 40 ini, kita kasar terbangun dengan perubahan dalam pikiran dan tubuh, dan pikiran menopause hanya sekitar sudut.

Kita semua jenis, agak, tetapi tidak benar-benar ingin tahu bahwa ketika tingkat hormon turun, begitu juga elastisitas kulit - karena penurunan kolagen. Tapi apakah Anda tahu hal itu mempengaruhi rambut juga? Penurunan hormon memperlambat folikel rambut regenerasi dan menumpulkan dermal papilla, lapisan kulit yang bertanggung jawab untuk memberi makan folikel rambut dan, kemudian, pertumbuhan rambut. Dan siklus rambut terganggu adalah penyebab dari kerontokan rambut mencolok dan penipisan.

Rambut kemudian menjadi tipis, kehilangan kekuatannya, tidak memiliki volume yang, dan styling adalah rasa sakit setiap pagi. bagian rambut mulai tumbuh lebih luas, rambut meluruskan bahkan setelah pengobatan, dan rasanya seperti kalah untuk mempertahankan bersinar.

Tapi tunggu, apa bahkan adalah hormon?

"Maafkan saya, pasti hormon saya berbicara!"

Pria dan wanita sama-sama memiliki semua hormon bercanda digunakan untuk menjelaskan ledakan emosi yang tidak beralasan pada populasi perempuan. Tapi itu benar, perubahan suasana hati dan perubahan fisik adalah fitur biologis menjadi seorang wanita. Anggap saja sebagai efek samping dari hormon wanita.

Hormon adalah zat transmisi informasi yang diperlukan untuk mempertahankan kehidupan manusia. Hormon estrogen pada wanita yang mengontrol tubuh dan emosi kita? Ini bukan hanya wanita, laki-laki memiliki terlalu! Estrogen adalah kekuatan yang membedakan balik tubuh feminin dan keindahan kulit dan rambut. Hormon testosteron laki-laki di sisi lain, bertanggung jawab untuk kombinasi jenggot dan otot pada pria, dan fungsi otak serta kekuatan otot dan tulang pada kedua jenis kelamin. Pria memiliki proporsi yang lebih tinggi dari testosteron sementara perempuan memiliki proporsi yang tinggi dari estrogen.

Oleh karena itu, ketika tubuh kita mulai memperlambat produksi estrogen - esensi untuk rambut yang indah - di kami 40 ini, itu menebang pada siklus pertumbuhan rambut. Gejala dari siklus pertumbuhan rambut dipersingkat termasuk penurunan jumlah rambut yang tumbuh dari satu folikel rambut, rambut menjadi lebih baik, dan mengalami rambut menipis keseluruhan.

Penurunan estrogen dapat menyebabkan peningkatan kadar testosteron, yang dapat memicu terjadinya pola laki-laki sindrom rambut menipis AGA (androgenetic alopecia) pada wanita. Tergantung pada bagaimana keseimbangan hormon Anda runtuh, jenis menipis dan gejala yang berhubungan dapat bervariasi.

Rahasia untuk rambut cantik di Anda 40 dan 50

Jangan mulai berbelanja online untuk wig dulu, rambut indah bahkan dicapai dalam Anda 40 dan 50! Dengan bergizi papilla dermal Anda dengan gizi yang cukup, Anda dapat meningkatkan rambut tipis dan memperlambat pembusukan rambut prematur.

· Mulai berpikir perawatan kulit kepala

“sirkulasi darah yang buruk”, “kulit kepala kering”, dan “vitalitas yang lebih rendah di akar rambut”adalah isu-isu kulit kepala umum yang terkait dengan usia. Membuat alasan ini untuk memanjakan diri dengan pijat kulit kepala, sebuah penanggulangan yang efektif untuk rambut rontok. Tidak hanya sangat santai, tapi pijat kulit kepala juga meningkatkan sirkulasi darah, merangsang pertumbuhan rambut, dan meningkatkan akar rambut makanan.

· Do perawatan rambut yang tepat

Ketika Anda mendapatkan lebih tua, kulit kepala Anda mulai memproduksi kurang sebum. Jadi menyingkirkan bahwa deep cleansing shampoo, Anda mencuci keluar sebum yang diperlukan! Melakukan perjalanan ke toko obat terdekat dan membeli sendiri beberapa sampo pelembab yang mendalam. Gunakan pelembab wajah untuk beberapa tindakan hidrasi ekstra. tonik rambut juga bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut.

· Perhatikan diet Anda

Tarik keluar daftar belanjaan Anda dan mendapatkan menulis. Kedelai mengandung gizi “isoflavon” yang memegang sifat yang mirip dengan estrogen dalam “meningkatkan hormon-hormon wanita”, “memperkuat pembuluh kapiler” dan “peningkatan aktivitas antioksidan”. Memasukkan makanan tinggi antioksidan juga membantu menunda penuaan dengan menghapus asam aktif yang mengoksidasi (atau kerusakan) sel. makanan fermentasi seperti sayuran segar, buah-buahan, Kimchi, umeboshi, yogurt, dan natto; dan bahan-bahan laut hijiki, rumput laut, Mozuku, kelp dan ikan kecil hanya beberapa banyak isoflavon tinggi dan antioksidan bahan untuk menambah diet harian Anda.

· Tidur adalah TIDAK untuk yang lemah

Bawa keluar Sleeping Beauty batin Anda. Betul, yang mengatakan Anda harus menjadi burung awal dan sampai dengan 08:00 di akhir pekan setelah Anda mencapai 40-tahun-young. kualitas baik tidur sangat penting untuk menjaga fit. Apalagi, hormon pertumbuhan diproduksi saat Anda tidur, jadi pastikan untuk mendapatkan istirahat malam yang baik untuk kepala yang sehat rambut!

· Dapatkan movin’ (dan groovin’)

Otot merana dengan usia, jadi jika Anda tidak menggunakannya, Anda kehilangan itu. Ini bukan hanya otot-otot Anda lakukan tanpa, tetapi juga kerusakan pada pembuluh darah dan aliran darah yang buruk. Latihan aerobik seperti berjalan kaki dan berenang tidak cukup, mulai menggabungkan latihan kekuatan dalam rezim latihan Anda untuk menjaga otot-otot yang akan mensekresikan bahwa estrogen sangat dibutuhkan.

Sekarang Anda tahu mengapa kami tidak bisa mendapatkan kami tepat rambut setelah kita memukul ulang tahun tertentu, dan repertoar gaya hidup dan pro penuaan-tips perawatan rambut yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kerontokan rambut dini, mulai hari ini dan jangan menyerah untuk rambut cantik pada usia berapa pun!