ขณะที่จำนวนของเทียนบนเค้กวันเกิดของเราสะสม, เซลล์ที่เติบโตลดลงผมของเรา. เส้นผมของคุณจากนั้นก็เริ่มตกลงมา, และก่อนที่คุณจะตระหนักถึง, ผมหางม้าของคุณก็จะไม่หนาเป็นสิ่งที่มันเคย. มันเป็นเรื่องที่น่าวิตก แต่หลีกเลี่ยงไม่ได้, และเราอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณว่ามีความสุข, สุขภาพเส้นผมหลังจาก 40 ของคุณเป็นไปได้ (ใช่, ถูกตัอง!). อ่านต่อไปสำหรับสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับผมบางและริ้วรอย, และต่อต้านริ้วรอยระบอบการปกครองของผมจัดการได้ในชีวิตประจำวันสำหรับโปรริ้วรอยความต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของคุณ.

กับการลดลงของฮอร์โมน, มาลดลงผม

ร่างกายของสตรีมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเราตี 40 และ 50 ของขอบคุณของเราเพื่อการผลิตชะลอตัวในสโตรเจนที่จะเริ่มขึ้นในช่วงปลายยุค 30 ของเรา. ดังนั้นเมื่อเราตี 40 ของเรา, เราถูกปลุกให้ตื่นหยาบคายต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและจิตใจ, และความคิดของวัยหมดประจำเดือนเพียงรอบมุม.

เราเรียงลำดับของ, ชนิดของ, แต่ไม่อยากจะรู้ว่าเมื่อระดับฮอร์โมนลดลง, เพื่อไม่ยืดหยุ่นของผิว - เนื่องจากการลดลงของคอลลาเจน. แต่คุณรู้ไหมว่ามันมีผลกระทบต่อผมเป็นอย่างดี? ลดลงในฮอร์โมนช้าฟื้นฟูรากผมและ dulls ตุ่มผิวหนัง, ผิวหนังชั้นที่รับผิดชอบในรูขุมขนบำรุงและ, ต่อมา, เจริญเติบโตของเส้นผม. และวงจรผมหยุดชะงักเป็นผู้ร้ายของผมร่วงที่เห็นได้ชัดเจนและทำให้ผอมบาง.

ผมก็จะกลายเป็นบาง, สูญเสียความแข็งแรง, มีปริมาณไม่, และจัดแต่งทรงผมเป็นความเจ็บปวดทุกเช้า. ส่วนผมเริ่มต้นการเติบโตที่กว้างขึ้น, ผมยืดแม้หลังการรักษา, และรู้สึกเหมือนแพ้สงครามที่จะรักษาความเงางาม.

แต่เดี๋ยวก่อน, สิ่งที่แม้จะมีฮอร์โมน?

"ฉันขอโทษ, จะต้องได้รับฮอร์โมนของฉันพูด!"

ผู้ชายและผู้หญิงเหมือนกันได้ใช้ติดตลกฮอร์โมนที่จะอธิบายการระเบิดอารมณ์ไม่มีเหตุผลในประชากรเพศหญิง. แต่มันถูก, อารมณ์แปรปรวนและการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่มีคุณสมบัติทางชีวภาพของการเป็นผู้หญิงคนหนึ่ง. คิดว่ามันเป็นผลข้างเคียงของฮอร์โมนเพศหญิง.

ฮอร์โมนเป็นข้อมูลที่ส่งผ่านสารที่จำเป็นต่อการรักษาชีวิตมนุษย์. สโตรเจนฮอร์โมนเพศหญิงที่ควบคุมร่างกายและอารมณ์ของเรา? มันไม่ใช่แค่ผู้หญิง, ผู้ชายมีมันมากเกินไป! สโตรเจนเป็นแรงที่แตกต่างอยู่เบื้องหลังร่างกายของผู้หญิงและความงามของผิวและผม. ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายในมืออื่น ๆ, เป็นผู้รับผิดชอบในการรวมกันของเคราและกล้ามเนื้อในผู้ชาย, และการทำงานของสมองเช่นเดียวกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกในทั้งสองเพศ. ผู้ชายมีสัดส่วนที่สูงขึ้นของฮอร์โมนเพศชายในขณะที่ผู้หญิงมีสัดส่วนที่สูงของสโตรเจน.

ดังนั้น, เมื่อร่างกายของเราเริ่มที่จะชะลอตัวลงการผลิตของสโตรเจน - สาระสำคัญเพื่อผมสวย - ใน 40 ของเรา, มันลดลงในรอบการเจริญเติบโตของเส้นผม. อาการที่เกิดจากวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมสั้นลงรวมถึงการลดลงของจำนวนของเส้นขนขึ้นจากรูขุมขนอย่างใดอย่างหนึ่ง, ผมกลายเป็นดีมากขึ้น, และประสบโดยรวมผมบาง.

การลดลงของสโตรเจนอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเพศชาย, ซึ่งอาจก่อให้เกิดการโจมตีของรูปแบบชายผมบางกลุ่มอาการของโรค AGA (ผมร่วง Androgenetic) ในผู้หญิง. ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการสมดุลฮอร์โมนของคุณพังทลายลงมา, ประเภทของการทำให้ผอมบางและอาการที่เกี่ยวข้องอาจแตกต่างกัน.

เคล็ดลับผมสวยในวัย 40 และ 50

ไม่ได้เริ่มต้นการช้อปปิ้งออนไลน์วิกผมเพียง แต่, ผมสวยทำได้แม้ใน 40 และ 50 ของคุณ! โดยการบำรุงตุ่มผิวหนังของคุณด้วยสารอาหารที่เพียงพอ, คุณสามารถปรับปรุงผมบางและชะลอการสลายตัวของผมก่อนวัยอันควร.

・เริ่มคิดถึงการดูแลหนังศีรษะ

“การไหลเวียนของเลือดไม่ดี”, “หนังศีรษะแห้ง”, และ “พลังที่ต่ำกว่าในรากผม” เป็นปัญหาหนังศีรษะทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับอายุ. ทำให้ที่นี่เป็นเหตุผลที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยการนวดหนังศีรษะ, ตอบโต้ที่มีประสิทธิภาพในการสูญเสียเส้นผม. ไม่เพียง แต่ผ่อนคลายมาก, แต่การนวดหนังศีรษะยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด, ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม, และช่วยเพิ่มการบำรุงรากผม.

・ดูแลเส้นผมอย่างเหมาะสม

เมื่อคุณได้รับเก่า, หนังศีรษะของคุณเริ่มต้นการผลิตไขมันน้อย. ดังนั้นกำจัดทำความสะอาดแชมพูลึก, คุณกำลังล้างออกไขมันที่จำเป็น! ใช้เวลาเดินทางไปร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดของคุณและซื้อตัวเองบางแชมพูชุ่มชื้นลึก. ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับบางการกระทำความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ. แฮร์โทนิคยังเหมาะสำหรับการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม.

・สังเกตการรับประทานอาหารของคุณ

ดึงออกจากรายการขายของชำของคุณและได้รับการเขียน. ถั่วเหลืองมีสารอาหาร“isoflavone” ที่ถือคุณสมบัติคล้ายกับสโตรเจนใน“การเสริมสร้างฮอร์โมนเพศหญิง”, “การเสริมสร้างเส้นเลือดฝอย” และ“ความคิดริเริ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ”. ผสมผสานอาหารสูงในสารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยให้ริ้วรอยความล่าช้าโดยการเอากรดที่ใช้งานที่ออกซิไดซ์ (หรือความเสียหาย) เซลล์. อาหารหมักดองเช่นผักสด, ผลไม้, กิมจิ, umeboshi, โยเกิร์ต, และนัตโตะ; และส่วนผสมทางทะเล Hijiki, สาหร่ายทะเล, mozuku, สาหร่ายทะเลและปลาขนาดเล็กที่มีเพียงบางส่วนของ isoflavone สูงและสารต้านอนุมูลอิสระส่วนผสมมากมายที่จะเพิ่มการรับประทานอาหารประจำวันของคุณ.

・การนอนหลับไม่เหมาะสำหรับผู้ที่อ่อนแอ

นำมาออกความงามนอนของคุณภายใน. ถูกตัอง, ที่บอกว่าคุณจะต้องมีนกในช่วงต้นและจะเพิ่มขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ 08:00 เมื่อคุณตี 40 ปีหนุ่ม. การนอนหลับที่มีคุณภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นในการเก็บรักษาพอดี. มีอะไรอีก, ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มีการผลิตเมื่อคุณนอนหลับ, เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับส่วนที่เหลือคืนที่ดีสำหรับหัวเพื่อสุขภาพของเส้นผม!

・เคลื่อนไหว (และสนุกสุดเหวี่ยง)

กล้ามเนื้อเสียไปกับอายุ, ดังนั้นหากคุณไม่ได้ใช้มัน, คุณจะสูญเสียมัน. มันไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อคุณกำลังทำโดยไม่ต้อง, แต่ยังมีการเสื่อมสภาพในหลอดเลือดและการไหลเวียนเลือดไม่ดี. การออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินและว่ายน้ำที่มีไม่เพียงพอ, เริ่มต้นการใช้มาตรการการฝึกความแข็งแรงเข้าไปในระบอบการออกกำลังกายของคุณสำหรับกล้ามเนื้อการรักษาที่จะหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็นมาก.

ตอนที่คุณรู้ว่าทำไมเราไม่สามารถดูเหมือนจะได้รับสิทธิเส้นผมของเราเมื่อเราตีวันเกิดของบางอย่าง, และบุคลิกของการดำเนินชีวิตและการดูแลเส้นผมโปรริ้วรอยเคล็ดลับที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันผมร่วงก่อนวัยอันควร, เริ่มต้นวันนี้และไม่ให้ขึ้นสำหรับผมที่งดงามในวัยใด!