随着蜡烛在我们的生日蛋糕的数量积累, 该增长我们的头发减少的细胞. 你的头发，然后开始掉落, 和你意识到之前, 你的马尾辫只是不像以前那样为厚. 这是令人痛心的，但不可避免的, 我们在这里要告诉你，幸福, 之后你40的健康的头发是可能的 (是的, 那就对了!). 经过对所有你需要知道的关于头发稀疏，老化, 并为您的日常亲老化护发需求管理的抗衰老的头发制度.

用激素减少, 说到头发下降

女性的身体急剧变化时，我们打我们的40年代和50年代由于雌激素的生产放缓在我们的30年代后期开始. 所以，当我们打我们的40年代, 我们方才如梦初醒在心灵和身体的变化, 和更年期指日可待的思想.

我们都有点, 的种类, 但并不真的想知道，当激素水平下降, 这样做皮肤弹性 - 由于胶原蛋白的减少. 但是你知道它会影响头发的效果? 在激素的下降减缓毛囊再生，变钝真皮乳头, 皮肤层负责滋养毛囊和毛囊, 后来, 头发的生长. 和破坏毛发周期是明显的脱发和变薄的罪魁祸首.

然后头发变细, 失去了它的力量, 没有音量, 每天早上造型是一个痛苦. 毛发部位开始日益加大, 头发即使经过处理拉直, 它感觉像一场败仗保留光泽.

可是等等, 即使什么都激素?

“对不起, 那一定是我讲的激素!“

男人和女人一样都开玩笑地使用激素在女性人群解释无端发泄情绪. 但它是真实的, 情绪波动及生理变化是作为一个女人的生物学特征. 把它看成是雌性激素的副作用.

激素是信息传递物质必须维持人类生活. 女性雌激素控制我们的身体和情绪? 这不只是女人, 男人太! 雌激素是女性身体背后的辨别力和皮肤和头发的美女. 在另一方面，男性荷尔蒙睾丸激素, 负责胡须和肌肉的男性组合, 和大脑功能以及肌肉和骨骼强度的男女. 男人有睾酮的比例更高，而女性有雌激素的比例高.

因此, 当我们的身体开始减缓雌激素的生产 - 精华，美丽的头发 - 在我们的40年代, 它减少了对头发的生长周期. 缩短的毛发生长周期的症状包括在毛发的数目减少从一个毛囊生长, 头发变得更精细, 和体验整体头发稀疏.

在雌激素的减少可能导致增加睾酮水平, 这可以触发男性型脱发症AGA的发作 (雄激素性脱发) 女性. 根据您的激素平衡如何折叠, 变薄和症状相关联的可能会发生变化的类型.

秘密华丽的头发在你的40年代和50个年代

不要启动假发网上购物，只是还没有, 美丽的秀发是可以实现的，即使在你的40年代和50年代! 通过充分的营养滋补你的真皮乳头, 可以提高薄发，减缓头发过早腐烂.

·开始思考头皮护理

“血液循环不畅”, “干性头皮”, 和 “在发根”下的活力是与年龄相关的常见问题头皮. 让这个理由来宠爱自己与头皮按摩, 一个有效的对策脱发. 不仅非常放松, 但按摩头皮也改善血液循环, 刺激头发生长, 并改善发根滋养.

·请护发权

当你变老, 你的头皮开始生产的皮脂较少. 因此，摆脱深层清洁洗发水, 你洗出必要的皮脂! 走一趟离你最近的药店自己买一些深层保湿洗发水. 使用的面霜使用一些额外的水化作用. 头发进补也是伟大的刺激头发生长.

·注意饮食

拿出你的购物清单，并得到书面. 黄豆中含有营养“异黄酮”持有提高雌性激素在”性能类似雌激素”, “加强毛细血管” 和“提高抗氧化活性”. 结合高的食物中的抗氧化剂还通过去除活性酸是氧化有助于延缓衰老 (或损害) 细胞. 发酵食品，如新鲜蔬菜, 水果, 泡菜, 梅干, 酸奶, 纳豆; 和海洋成分羊栖菜, 海草, 海蕴, 海带和小鱼都只是一些许多高异黄酮和抗氧化成分的添加到你的日常饮食.

·睡眠不是弱者

带出你内心的睡美人. 那就对了, 谁说，你必须是一个早起的鸟儿和高达早上八点上周末一旦你打40年，年轻. 质量好的睡眠是保持健康至关重要. 更重要的是, 当你睡着的生长激素生产, 所以一定要得到一个良好的夜间休息的头发健康头!

·获取往前 (和groovin’)

肌肉消瘦随着年龄的增长, 所以，如果你不使用它, 你失去它. 这不只是你正在做的没有肌肉, 而且在血管和坏血流量的下降. 有氧运动，如散步和游泳是不够的, 启动整合力量训练到你的锻炼制度保持肌肉会分泌急需的雌激素.

现在你知道为什么我们似乎无法让我们的头发权一旦我们打到一定生日, 以及生活方式和亲老化护发技巧剧目可以做，以防止过早脱发, 从今天开始在任何年龄不放弃华丽的头发!