Khi số lượng nến trên bánh sinh nhật của chúng tôi tích lũy, các tế bào phát triển giảm tóc của chúng tôi. mái tóc của bạn sau đó bắt đầu rơi ra khỏi, và trước khi bạn nhận ra, kiểu tóc đuôi ngựa của bạn chỉ cần không phải là dày như những gì nó được sử dụng để. Đó là đau buồn nhưng không thể tránh khỏi, và chúng tôi đang ở đây để nói với bạn rằng hạnh phúc, tóc khỏe mạnh sau 40 bạn có thể (Có, đúng rồi!). Đọc cho tất cả các bạn cần biết về thưa tóc và lão hóa, và chống lão hóa chế độ tóc dễ quản lý cho pro lão hóa nhu cầu chăm sóc tóc hàng ngày của bạn.

Với giảm hormone, đến giảm tóc

Cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể khi chúng ta nhấn của 40 và 50 của nhờ vào việc sản xuất chậm lại trong estrogen bắt đầu ở độ tuổi 30 cuối của chúng tôi. Vì vậy, khi chúng ta nhấn của 40 chúng tôi, chúng ta đang thô bạo đánh thức với những thay đổi trong tâm trí và cơ thể, và khi nghĩ đến thời kỳ mãn kinh chỉ quanh góc.

Chúng tôi tất cả các loại, loại của, nhưng không thực sự muốn biết rằng khi nồng độ hormon thả, do đó, không đàn hồi của da - do sự giảm collagen. Nhưng bạn có biết nó ảnh hưởng đến tóc cũng? Sự sụt giảm trong hormone làm chậm tái sinh nang lông và dulls da nhú, lớp da chịu trách nhiệm về các nang tóc và nuôi dưỡng, sau đó, tăng trưởng tóc. Và một chu kỳ tóc bị phá vỡ là thủ phạm của rụng tóc dễ thấy và mỏng.

Tóc sau đó trở thành mỏng, mất sức mạnh của mình, không có khối lượng, và phong cách là một nỗi đau vào mỗi buổi sáng. phần tóc bắt đầu phát triển rộng hơn, tóc duỗi thẳng ngay cả sau khi điều trị, và nó cảm thấy như một trận thua để giữ bóng.

nhưng chờ đợi, những gì thậm chí là kích thích tố?

"Tôi xin lôi, nó phải có được kích thích tố của tôi nói!"

Đàn ông và phụ nữ giống nhau đều đùa sử dụng hoóc môn để giải thích sự bùng nổ cảm xúc không chính đáng trong dân số nữ. Nhưng đó là sự thật, tính khí thất thường và những thay đổi về thể chất là một tính năng sinh học trở thành một người phụ nữ. Nghĩ về nó như tác dụng phụ của nội tiết tố nữ.

Hormone là những chất truyền thông tin cần thiết để duy trì đời sống con người. Các hormone estrogen nữ điều khiển cơ thể và cảm xúc của chúng tôi? Nó không chỉ là phụ nữ, người đàn ông có nó quá! Estrogen là động lực phân biệt đằng sau cơ thể nữ tính và vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Các hormone testosterone nam mặt khác, chịu trách nhiệm về sự kết hợp của râu và cơ bắp ở nam giới, và chức năng của não cũng như cơ bắp và xương sức mạnh ở cả hai giới tính. Đàn ông có một tỷ lệ cao hơn của testosterone trong khi phụ nữ có một tỷ lệ cao của estrogen.

Do đó, khi cơ thể chúng ta bắt đầu chậm lại việc sản xuất estrogen - bản chất để tóc đẹp - trong 40 của chúng tôi, nó cắt giảm chu kỳ phát triển của tóc. Các triệu chứng của một chu kỳ phát triển của tóc ngắn bao gồm giảm số lượng lông mọc ra từ một nang tóc, tóc trở nên tốt đẹp hơn, và trải nghiệm tổng thể tóc mỏng.

Sự giảm estrogen có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ testosterone, mà có thể gây ra sự khởi đầu của nam mẫu tóc mỏng hội chứng AGA (Bệnh rụng tóc) ở phụ nữ. Tùy thuộc vào cách cân bằng hormone của bạn sụp đổ, loại mỏng và các triệu chứng liên quan có thể thay đổi.

Bí mật để có mái tóc tuyệt đẹp trong 40 Lầu và 50 Lầu của bạn

Đừng bắt đầu mua sắm trực tuyến với tóc giả chỉ được nêu ra, tóc đẹp có thể đạt được ngay cả trong 40 và 50 của! Bằng cách nuôi dưỡng nhú da của bạn với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bạn có thể cải thiện mái tóc mỏng và làm chậm phân rã tóc sớm.

Bắt đầu suy nghĩ chăm sóc da đầu

“tuần hoàn máu kém”, “da đầu khô”, và “sức sống thấp hơn trong rễ tóc”là những vấn đề da đầu thường gắn liền với tuổi. Thực hiện điều này một lý do để nuông chiều bản thân với massage da đầu, một biện pháp đối phó hiệu quả để rụng tóc. Không chỉ vô cùng thư giãn, nhưng massage da đầu cũng cải thiện tuần hoàn máu, kích thích tăng trưởng tóc, và cải thiện rễ nuôi dưỡng tóc.

Chăm sóc tóc đúng cách

Khi bạn già đi, da đầu của bạn bắt đầu sản xuất ít bã nhờn. Vì vậy, thoát khỏi rằng dầu gội làm sạch sâu, bạn đang rửa ra bã nhờn cần thiết! Đi một chuyến đi đến nhà thuốc gần nhất và mua cho mình một số loại dầu gội dưỡng ẩm sâu. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mặt cho một số hành động hydrat hóa thêm. bổ tóc cũng là rất tốt cho việc kích thích tăng trưởng tóc.

·Xem chế độ ăn uống của bạn

Rút khỏi danh sách tạp hóa của bạn và nhận bằng văn bản. Đậu nành chứa các chất dinh dưỡng “isoflavone” giữ tính chất tương tự như estrogen trong “tăng cường hoóc môn nữ”, “củng cố mao mạch” và “nâng cao hoạt động chống oxy hóa”. Kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng giúp trì hoãn quá trình lão hóa bằng cách loại bỏ axit hoạt tính oxy hóa (hoặc thiệt hại) tế bào. thực phẩm lên men như rau tươi, trái cây, kimchi, umeboshi, Sữa chua, và natto; và các thành phần biển hijiki, rong biển, mozuku, tảo bẹ và cá nhỏ là một số nhiều isoflavone cao và chất chống oxy hóa các thành phần để thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Giấc ngủ KHÔNG dành cho người yếu đuối.

Mang đến vẻ đẹp bên trong của bạn Ngủ. Đúng rồi, ai nói rằng bạn phải là một con chim sớm và được tăng 08:00 vào cuối tuần một lần bạn nhấn 40-năm-young. Tốt chất lượng giấc ngủ là điều cần thiết để giữ cho phù hợp. Hơn thế nữa, hormone tăng trưởng được tạo ra khi bạn đang ngủ, vì vậy hãy chắc chắn để nhận phòng nghỉ ngơi một đêm ngon giấc cho một cái đầu lành mạnh của tóc!

Nhận di chuyển (và Groovin’)

Cơ lãng phí đi theo tuổi tác, vì vậy nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó. Nó không chỉ là cơ bắp bạn đang làm mà không, mà còn là một sự suy giảm trong mạch máu và chảy máu xấu. bài tập aerobic như đi bộ và bơi lội là không đủ, bắt đầu kết hợp đào tạo sức mạnh vào chế độ tập thể dục của bạn cho cơ bắp duy trì mà sẽ tiết ra estrogen rằng rất cần thiết.

Bây giờ bạn biết lý do tại sao chúng tôi không thể có vẻ để có được mái tóc của chúng tôi ngay khi chúng tôi đạt mức sinh nhật nhất định, và một tiết mục của lối sống và chăm sóc tóc chuyên nghiệp lão hóa mẹo bạn có thể làm để ngăn chặn rụng tóc sớm, bắt đầu ngày hôm nay và không từ bỏ cho tóc tuyệt đẹp ở mọi lứa tuổi!